今日消息！警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

北京，2024年2月3日 - 近日，北京地铁站内发生多起乘客因低血糖而出现心慌、胃疼、甚至晕倒的情况。营养专家提醒，冬季天气寒冷，人体对热量的需求增加，而昼短夜长，减少了整体进餐时间，糖尿病患者更容易发生低血糖。

低血糖是指人体血糖浓度低于正常范围的一种状态，常见症状包括心慌、出汗、颤抖、饥饿、头晕、乏力、视力模糊等。严重低血糖还可能导致意识模糊、昏厥甚至死亡。

以下人群更容易发生低血糖：

• 糖尿病患者
• 胰岛素瘤患者
• 肝肾疾病患者
• 长期节食减肥者
• 暴饮暴食者
• 剧烈运动后未及时补充能量者

如何预防低血糖？

• 规律饮食，定时定量，避免长时间空腹。
• 糖尿病患者应遵医嘱服用降糖药，并定期监测血糖。
• 剧烈运动前应适当增加碳水化合物的摄入量。
• 随身携带糖果、巧克力等零食，以便在低血糖时快速补充糖分。

**如果出现低血糖症状，应立即食用糖果、巧克力、葡萄糖等食物或饮用含糖饮料。**如果症状不能缓解，应立即就医。

**冬季来临，天气寒冷，糖尿病患者和易低血糖人群应更加注意预防低血糖。**养成良好的饮食习惯，规律运动，并随身携带糖果等零食，以便及时补充能量，预防低血糖的发生。

山东德城曙光救援队澄清：未发布“号召献血救孩子”信息

山东德城讯（记者 张帆）近日，一条“山东德城曙光救援队号召献血救孩子”的消息在网络上热传。经核实，该消息系伪造，并非德城曙光救援队发布。

德城曙光救援队负责人表示，他们从未发布过任何有关献血救人的信息。该队主要工作是开展民间救援、公益活动等，并不具备组织献血活动的能力。

德城曙光救援队呼吁广大市民不信谣、不传谣，并提醒大家在转发信息时要核实来源，以免造成误解。

以下为德城曙光救援队发布的澄清声明：

近日，有网络消息称我队发布“号召献血救孩子”信息。经核实，该消息系伪造，并非我队发布。我队从未发布过任何有关献血救人的信息，请广大市民不信谣、不传谣。

我队主要工作是开展民间救援、公益活动等，并不具备组织献血活动的能力。如需了解献血相关信息，请致电当地血站。

特此声明。

山东德城曙光救援队

2024年6月14日

附：如何识别网络虚假信息

在互联网时代，虚假信息泛滥，给广大市民的日常生活造成了困扰。以下是一些识别网络虚假信息的技巧：

• 检查信息来源。 正规的信息来源通常会注明出处，如新闻网站、官方机构等。如果信息来源不明或可疑，则应谨慎对待。
• 核实信息内容。 虚假信息往往内容耸人听闻，或与常识不符。在阅读信息时，应保持冷静思考，不要轻易相信。
• 交叉验证信息。 如果对某条信息存疑，可以尝试在其他渠道搜索相关信息，进行交叉验证。

让我们共同努力，抵制网络虚假信息，维护健康良好的网络环境。